身体が疲労困憊

今週のトレーニングはとっても充実している分、身体が疲労困憊。コンディションも落ちているし、気持ち的にもかなりの疲労感がある。でもそれはとてもありがたいこと。五体満足に感謝して頑張りましょう。明日からレース2日連続です。ここでまた死ぬ気で…

2012-03-30

やっぱりフランス

2時間ぐらい乗ったが腹が減ってしょうがなかった。途中スーパーでハムとバナナを買った。今日も温かくて穏やかな一日だった。一時間、昼寝もしたけど気持ちよかった。野菜もおいしい、空気も美味しい。テラスに居ても車の騒音もないので心が安らぎました。…

2012-03-29

久しぶりに距離に拘った

3ヶ月ぶりの200km超えを目指す。日の出と共に出発。膝も調子良くて220km走れた。まだまだ走れたし、あと１時間乗って250km行きたかったが、身体の為にと思い自分に維持を張るのをやめた。身体を壊したら元も子もないし、一日だけの頑張りなんてたかが知れ…

2012-03-27

8時にマクドナルドに集合

フランス語で言うと 8h à Macdo!だからフランス人はマクドナルドをマックとは訳さず、マクドと訳すワケです。 3分ソリアを5回。負荷は高め。今はSRMを付けてなくてわからないけど、Nicolaのパワータップでの表示で、ラスト一本の負荷が平均460wだと言ってた…

2012-03-26

休日カフェ練

朝朝飯ラディッシュカフェ2軒はしご。良い気分転換やったこれだけ詰めて駐車するのがヨーロッパ流。そして少しぐらいぶつけても文句を言わない、スペースを確保する為に前後の車を押し広げるのがヨーロッパ流。以前IKEAの駐車場に車をとめた時に、戻っ…

2012-03-25

フランス3シーズン目　初レース

Ronde et Boucles Gersoises123カテゴリ距離135kmメイン集団ゴールまだまだ復帰したばかりだけど、自分の中ではこのカテゴリは優勝しかないと思ってる。だってフランス一年目で一回勝ってるカテゴリだから。小さな目標はシーズン最初のレースなので、集団…

2012-03-23

自分を信じろよ

ソリアで登る坂。昨日は雨の中練習し続けました。だからって何でもないんですけど。僕はローラー台持ってない。選択肢も無いが、迷いも無い。ただ練習しても強くならない。フランスに行ったから強くなるなる訳ではない。逆に言えば日本に居ても強くはな…

2012-03-21

ニューマシン

LOOK586UD早く新しいSRM来ないかな〜。今週の日曜日がレースです。123カテゴリ。いきなり身体が高負荷に耐えられるか不安だから、ちょいと練習でソリアとダッシュやってます。荒川沿いばかり走ってたから久しぶりに上り坂を登れて嬉しい！ + JISSでの写真…

2012-03-19

Je suis impatient.

Bonjour à tous. Je fais un séjour chez des gens qui habitent dans la banlieue de Toulouse . Je suis très content, Parce que ils sont très gentils. Hier,un ami Loulou et son ami sont venus me chercher à l'aéroport.Ensuite Nous avons été a l…