昨日のイナダ、生まれて初めての三枚おろし。本見ながらやった。 意外と身近に魚はいるもんだ。 釣った時、25ポンドのショックリーダー付けておいてよかった。もし無かったら磯の根摩れでラインブレイクだったに違いない。 ホントにビビった。。。 今日相模…

今日は家から5kmの海でイナダが釣れた。もの凄い引きだった。 イワシの大群がイナダに追われてる姿を見て、自然界の厳しさを感じた。the弱肉強食。 ヒトって本当に自然界のピラミッドのトップに君臨しているんだろう。けれどそんな実感があまり無い。0:00過…

サドルを2.5mm上げて1cm前に移動させた。さすがに前過ぎた。 明らかにサドルが高くなってから、ハムストを意識しやすくなっている。あと5mmは確実に上げられそうだ。 怪我に気をつけながらやらなければ。 脚がじんわり。 冬の間はタイカンの筋肉を鍛える。 …

皆様まいど！ 100%リラックスした日々を過ごしてます。どーも！ 今朝の仕留めた獲物。 朝の空気は澄んでいて。砂浜でヨガってる人もいた。 日の出のニュートラル感がタマラン。。 スズキはポワレにして頂きました。うまいのなんのってぇええ。身が柔らかく、…

リンゴがうまい。実はこれジャパンカップの参加賞だけど、こんな感じの地のモノっていいと思う。これだけ美味しいリンゴだと、栃木が好きになる。 昨日のレースでドロドロになったLOOKを洗車する。 気分が変わった。 本当に良いバイクだ。今まで乗った中で一…

2月にシーズンが始まって、今日が今年最後のレース。前日試走した感じでは脚の筋肉の調子が少し気になった。でも全く悪くない感じ。頭の中も自分にとって良い展開、悪い展開全て整理した。この危険なレースでは前に前に展開して行くことが、勝利にもトラブル…

明日は久しぶりの日本のレースになるわけだが、自分にとっては期末試験ならぬ、シーズン末試験だ。帰国してから、やるべきトレーニングはやってきた。レースに集中できる環境に感謝しる。とんな状況でもベストを尽くす。

すごく寒かった。風も。集中力が試されたが、負け。練習した時に通った葉山の海ではイカが釣れてた。 三浦半島は東京湾側と相模湾側で水の透明度が全然違うなあと。 明日、明後日、明々後日と集中力を高める。 そういえばiPhoneをアップデートしたらモサくな…

朝4時20分起き。意外にすんなり起きれた。時々そんなタイミング良い時ってある、レム睡眠？ノンレム睡眠とかなんとか？ 風間さんに車で家まで迎えに来てもらって、アクアライン通って千葉。感覚的には調子は良かった。 浅田監督に言われた練習と、自分の課題…

不可能 F impossibilité断る 拒む refuser集める ramasser投げる lancer投げる、捨てる jeter別れる quitter 人死 F mort受け取る recevoirルームメイト camarade de chambreBelgique f ベルギーKeep condition garder la forme 丸い rond(e) バカ 間抜け （…

激安直売所で買ったが、これは良い。 家に帰って、生シラスどーん！生シラス丼。 そうそう今朝サドル高さをスペーサーを入れて1.25mm上げた。これで今のサドルトップが699mm。 うーん、超クールなバイクだ。 メモbrièvement 手短にdégoût m 嫌悪感taxe f 税c…

そうそう今日海沿い走っていて信号で止まったので、海の方を見たら小学生の女の子3人が釣りしてました。 小学生にして仲間で釣りとは。。。なかなか関心。ぜったい良いよ。魚捌けるようになるし、サバイバル能力UP間違い無し。 今日は大潮で満月。ぼやっと月…

ようやく時差ボケとれてきたかな。というより、アレルギーやらで最近崩れていた、自律神経の調子が整って来た感じ。 さて眠くなったのでねましょう！明日は祖父母の家に行って顔出してこよう。

今日埼玉から電車で横須賀方面に帰っていると、杖を持った高齢の男性が優先席の前に立っていた。優先席には中学生男3人組が、偏差値が高いやら低いやらの話をして座っている。向かい側の4席には20代の男女。 そのうち電車は駅出発するが全く気付いていないの…

自転車をキレイに。少しでも汚れたらすぐに洗車します。 気持ちよく乗りたいから！刺身を久しぶりにたゔぇた。うまい！日本の良いところ。 でもズッキーニ一本198円にはどん引き。

俺は甘いが、人生甘くない。トレーニング甘くない。 日本に帰って、偶然会う確率が75%のエカーズ最年少中学2年のマーくん。おっとサドルがお揃いだ！ もう既に、フランスの同年代のカテゴリで1回勝っている。 手と脚がとても長い。そして非常に悲しい事だけ…

サドル。 頂き物の本物サムゲタン。 ] いやいや、今日はヒッサしぶりにローラーで1時間半。 10分メディオ2本と30秒30秒のインターバルを全部で12回。 毎回30秒はレースでアタックに反応している景色が見えていた。 結局メディオの二本目が低いんだよな。今年…

自分にとって、日本とフランスはまったく別世界と言っても良いと思う。 自分はアレルギー体質。そして小学生の時は喘息持ちだ。 帰国直後からそれらの症状が一気に出ている。常に鼻はどちらか詰まっているし、意味の分からないタイミングでのくしゃみの連発…

9月の終わりからずっと風邪気味だ。向こうのレースのシーズンが終わって気が抜けた。 そして飛行機移動で少し悪化した。 練習に行ったら車が多くて怖かった。そして空気が汚い。呼吸が苦しい。 でもキンモクセイの良い匂い。夜は涼しげな秋の虫の声が聴こえ…

10月に予定されていたレースがキャンセルになり、帰国が早くなった。空港まで自分の叔父が迎えに来てくれた。成田から家までドアtoドア。助かったどうもありがとう。 「鰻が食べたい」とふと思ったら、俺の帰りを待っていたおばあちゃんが、うな重頼んでくれ…

今年最後のフランスでの練習を終えて、練習場所にお参り。 ありがとうございました。今年は去年より速いスピードで駆け上がれた丘。でも結局、納得出来る本数はこなせなかった。冬に基礎的な練習量が少ないのにも関わらず、いきなりレースレースレースしてし…

ありがたい 家が停電を誘発しています。 最近調子良かったんだけど。 なので昨日はネットが使えなかった。失って気付く物のありがたみというものか。なんでもかんでも、当たり前にしちゃいけないな。屋根があって水道があって布団があって枕がある。 なんて…

まず今年の世界選手権に出るという目標を達成出来ていないという現実。 後半戦にフランスのレースで勝つことも出来なかった。 来年に向けてどのように軌道修正していくのか。 今年のU23の世界チャンピオンは同い年。ジュニアの時のnations cupで何度かレース…

日本語を勉強してるフランス人の友達とフランス語を勉強してる自分。 そんな時自国の言葉について質問されると瞬時に説明出来ないことがある。 例えば「情け無い」 情けの意味って何？と聞かれても答えられなかった。 情け。情け。情け。情けない。あとは「…

練習後にカフェで世界選手権見た。 その時くらいしかテレビが欲しいと思わない。今日は日曜日だからスーパー休みで野菜切れを起こした。昨日に引き続きラタトゥユ作りたかった。明日はマルシェ（朝市）いこう。

くそう来月のスペインのレース、キャンセルになった。フランス地域のロードレースはもうシーズンオフです。これからのレースのカレンダーを見ると、MTBとシクロクロスのレースのシーズンになるみたい。 目標が無くなるとなんだか一気に気が落ちる。 また次の…

ピレネー。 集中力があった分その後すかすか。

昨日の夜は星が沢山見えた。 最近は早く眠くなるので朝が気持ちいい。起きてコップ一杯水飲んで散歩してパンを買う。掃除をする。練習する。栄養のあるもの食べる。シャワー浴びる。ストレッチする。昼飯食べる。洗濯する（毎日手洗い）30分くらい昼寝する。…

トレーニングキツイ分、ご飯が美味しくなり、皿洗いがかったるい。

エリートナショナル145km 結果リタイヤ スタートは14時。コースがアップダウンで非常に厳しいレースだった。天気は雨で風も強くアップダウンが厳しい。 アップダウン区間が終わり、平坦で少しホット出来るかと思うと強いチームがガンガン先頭でペースを上げ…