ナショナル合宿

鴨川に移動しました。今日は早速5時間のロードトレーニング。

冬の基本的なトレーニングは乗り込みですね。もちろんただ淡々と走っているだけではなく、もちろん部分的に強度を上げていく事も大事。

ちなみに今回の相部屋は鹿屋体育大学の山本ゲンキとBSの椿ヒロシ。

また明日も9時から5時間のトレーニングの予定。

来年の春に花を咲かせるために、レースの無い冬はトレーニングを120％頑張ります！
そういえば鴨川シーワールド行ってみたい。