2012-12-12から1日間の記事一覧
鴨川に移動しました。今日は早速5時間のロードトレーニング。冬の基本的なトレーニングは乗り込みですね。もちろんただ淡々と走っているだけではなく、もちろん部分的に強度を上げていく事も大事。 ちなみに今回の相部屋は鹿屋体育大学の山本ゲンキとBSの椿…
鴨川に移動しました。今日は早速5時間のロードトレーニング。冬の基本的なトレーニングは乗り込みですね。もちろんただ淡々と走っているだけではなく、もちろん部分的に強度を上げていく事も大事。 ちなみに今回の相部屋は鹿屋体育大学の山本ゲンキとBSの椿…