草食系たるもの

今日は登りの練習。
踏めない日だった。

最近、やはり腹筋、背筋が重要だということをつくずく思います。特に背筋。

最近、とても草食系です。タンパク質が足りてないです。なのでプロテイン飲みたくないですが、飲んでます。肉が高く感じてしまいます。

最近料理を適当に作ると、不味いものが出来上がることが多いです。料理は手をかけた分だけ、美味しく出来上がる。

最近、練習がキツくなってきて、食欲がなくなることが多い。

とにもかくにも、
毎日を充実させる為には、食事が大事。

改めて感じた。

今日は天気が良いいので、星がキレイです。

ジョーズ。スーパーで、サメが売られていました。怖いです。

毎日を大切に、今を大切に。今自分はいろいろな方の助けによってフランスで走らせてもらっています。ありがとうございます。