はい、いわゆる8時間バイトってやつです。
帰ってすぐ。
ローラー2時間。
今日も夜しか時間ないので、グルグルローラー。
６０分 平均141w106回転
２０分 平均214w102回転
ちなみに音楽はずっとperfume。
ちなみに僕はかしゆか派。
もうきつい。体力低下しているでござる。でも脚がぐるぐる回るようになってきたなぁ。
２週間前はは90回転で回すのがやっとだった。
というかフォームを維持するのがしんどい。やっぱり乗らないと筋肉は衰えます。
まったりまったりまったりなぁ。焦らず急がず〜参ろーぉかぁ♩
明日は外に乗りにいけます。晴れかな明日も？
