日曜日

今日は本牧埠頭で走れる貴重な日曜日。

練習場所に行くまでの道のりは約30キロ、横浜なので、信号が300メートルごとにあるくらいでとっても走りにくい。でもそのイライラをやる気に変換する機能を、ワタシは持ってます。

10分走　10分走　1キロの短い登りダッシュ5回。

やる気元気イワキ。で10分走2本目で吐いた・・・。靴に掛かったから水道で洗った。
もう限界、でした。

最低限、自分の決めたことはやったので満足。さ。

帰り道にいろいろ考えてた・・・

生活リズムは一切乱してないし、食事もしっかり食べてる。多分、今は体の限界が低いだけ。そして去年と自転車に乗れる環境が違うのも影響あるのかもしれない。去年と今年で、良い面も悪い面も両方感じた。

去年の良い所は残しつつ、新しい良いことを取り入れるようにしよう。

体の疲れが取れれば、よくなるはずって推測。

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最近良く効く。
STUDIO APARTMENT とてもお気に入りです。

あ、腹筋今日まだやってなかった。

パソコン閉じて、スタートしよ。