練習はポジションを調整しながら小田厚往復。
3時間40分。
134号海岸線で8分走。
小田厚6分走。
筋肉は疲れてないから踏めていたけど、体の調子を崩しそうだから一本でやめて、また淡々と走って
鎌倉山でソリアやって、ポジションの最適化を図り帰った。
今宵
江ノ島はTUBEのライブがあるらしくて混んでた。
一応念のために、このライブってチケットないと入れませんか？と聞いてみたが無いとダメだった。
それにしても車は多いし、人は多いし、信号が多い。
4時間走って何分脚を止めてたのかな。
一番安全で強くなれる練習環境はやっぱ固定ローラーだと思った。
