2013-08-07 ピレネーにて登り方を思い出す タラスコンを出発して、タラスコンに帰る峠4本のスペシャル6時間コース。あと少しでスペインだったな。最高。本当に最高。ありがとう。自然よありがとう。 やっぱり登りは登らないとダメだ。せっかくスイスで登りに強くなったんだからしっかり、感覚を思い出したい。登りでダンシングしてる時に、脚だけで踏んでるように見える by寺崎腹斜筋が大事 by 鍛造木下のダンシングは平坦でのダンシング。だから登りでは腰を高く、目線を高く。肺を広く使うイメージで。by 浅田監督