朝飯
練習中の昼飯
練習終わってダーーーーーーっと家事を済ましてたら、ツイッター、スカイプ、フェイスブック、ネット三昧。
こんな日もいい！
晩飯はお茶漬けと、みそ汁とイワシのカルパッチョ。でもイワシの処理失敗した。
みそ汁も久しぶりに食べると感激した。This is ミソだ！と.
そうだ、豆乳を使った料理にも挑戦したい。これまたヘルシーでたんぱく質多いと思われる。
タイで初日から総合を守りきったタルビスの選手は、ツールドコリアに参加していて、早速第一ステージ優勝したらしい。
明日レース積極的に走り、頑張るぞ。
