ウエイト

ウエイト。ラットプル、腹筋。計一時間。

昨日のカイロプラクティックでしっかり背中で引く事ができた。実際、体の異常にはラットプルをやっている時に気づいた。

最近花粉やホコリのアレルギーの症状が年々悪化していて辛い。24時間このストレスと戦うのは損だ。目が染みてまともにパソコンも見続けられないのが困った。