昨日の夜はトレーニングで暑さで気持ち悪かった。昨日はホントに暑かった。っていっても昨日のツールは山岳ステージを走っているわけで自分のトレーニングなんて。。。。
いい胃腸強化練習にもなったかも。
今日は3日分のトマトソースを作った。サラダも3食分作りおき。時間があるうちにやっておくと余裕が出来ていい。
ご飯の準備して
ローラー1時間。ストレッチ40分。汗かきすぎて、扇風機が欲しいと思った。
明後日90キロのクリテリウム。
明々後日トレーニング。
常に先の予定考えて、やらなければいけないことを考えて生きるってのは、難しい。
