2010-05-19 加湿人 やることが積み重なって21時まで乗れず。 晩を雌株と納豆2パックと茶碗1杯ご飯食べて 22時から固定ローラー10分アップ 10分走 5分レスト 10分走 3本ローラー乗り換え 25分ダウンして1時間で終わり。 当たり前だけど苦しかった。 部屋が加湿されてよく寝れるハズ。