2012-06-05から1日間の記事一覧
ここ一年、レース等高強度の時間が長いと右背中〜右肩甲骨に沿って凝り固まることが多い。 ジリジリと痺れがくる時もある。 首も右だけバキっと鳴るようになった。マッサージに行きたいが。。。そこで最近やってみて良いなと思った首のストレッチ。悪くない…
ここ一年、レース等高強度の時間が長いと右背中〜右肩甲骨に沿って凝り固まることが多い。 ジリジリと痺れがくる時もある。 首も右だけバキっと鳴るようになった。マッサージに行きたいが。。。そこで最近やってみて良いなと思った首のストレッチ。悪くない…