2011-05-17から1日間の記事一覧
一昨日のレースの筋肉痛が激しい。 去年と走っていたレベルは同じだけど、カラダが負荷を吸収できない。でも毎日一生懸命やってるから着実に戻ってきてる。 そういや。3時間越えたあたりでソリアやったらケツ、ハムスト左右同時に攣った。 とにかく距離はし…
一昨日のレースの筋肉痛が激しい。 去年と走っていたレベルは同じだけど、カラダが負荷を吸収できない。でも毎日一生懸命やってるから着実に戻ってきてる。 そういや。3時間越えたあたりでソリアやったらケツ、ハムスト左右同時に攣った。 とにかく距離はし…