【神経系スプリント練習】 練習後半に15secスプリント練習。でもスプリントしても全然回転数が低くて加速感がないので、いったん止まって考える。今やるべき事は何か。 単純な事だけど、今の状態では、今まで通りのスプリントの動作を出来ていないことに気づ…
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