2010-11-06から1日間の記事一覧
朝は7時半おきました。メール書いたりした。11時からバイトして、8時間。19時半に帰宅。 飯をかき込む。20〜21時でウエイト。 もう今までで一番疲れていて、筋肉を意識するのが難しかった。というかラットプルも背筋というより上腕二頭筋にキテしまいまし…
朝は7時半おきました。メール書いたりした。11時からバイトして、8時間。19時半に帰宅。 飯をかき込む。20〜21時でウエイト。 もう今までで一番疲れていて、筋肉を意識するのが難しかった。というかラットプルも背筋というより上腕二頭筋にキテしまいまし…