2010-11-02から1日間の記事一覧
ウエイト。いつもの。 ワイヤー交換してもらった自転車受け取りに行ってから、 1.75時間のローラー、ラストは30分104回転。ライト付けて走りに行こうか迷ったけど、集中して脚をスムーズに回す事を意識したかったからローラー。 ようやく、ペダルの軌道が掴…
ウエイト。いつもの。 ワイヤー交換してもらった自転車受け取りに行ってから、 1.75時間のローラー、ラストは30分104回転。ライト付けて走りに行こうか迷ったけど、集中して脚をスムーズに回す事を意識したかったからローラー。 ようやく、ペダルの軌道が掴…