2010-04-02から1日間の記事一覧
フランスは だいぶ暖かくなってきてます。 今日は絶対に踏まない日。2時間半スムーズに回す。 軽く走って要ストレッチした。 走り始めて1時間ぐらいで体があったまってからストレッチして、帰ってからストレッチ、寝る前にストレッチ。ストレッチ中は伊藤真…
フランスは だいぶ暖かくなってきてます。 今日は絶対に踏まない日。2時間半スムーズに回す。 軽く走って要ストレッチした。 走り始めて1時間ぐらいで体があったまってからストレッチして、帰ってからストレッチ、寝る前にストレッチ。ストレッチ中は伊藤真…