今日は（も）
150kmアップダウン。
完。
全く写真を獲る暇なし。
今回の合宿でいろんな方と話させてもらう事が出来てとても良かった。練習の方面はもちろん、メンタル的な事も。
高橋監督の少し前のレースの話や、吉田選手のジャパンカップの話は刺激的だったなあ。自分ももっといろいろ考えよう。
やっぱり高い負荷を出す為には「体幹」が重要らしい。強い人にアドバイス貰えるとやる気がでるなあ。
日本の選手同士仲間なので、良い情報は共有して強くなっていきたいなあ。とまじめに思う。
合宿で学んだことを実践していこう。
全日本合宿参加させてもらったことに感謝します。
