トレーニングレース

今日はウィンターロード。

朝6時、初心者マーク付けて出発して8時に着いた。

着いて着替えて40分アップした。

レースは7周めに入ったところで切れた。そのまま完走。

筋肉が踏めなかった。

で10番ぐらいか。

前日にがっちり練習してもしっかり走らなきゃダメだと思う、

いやダメなんだ。

練習しないと強くならないし。

その後、すぐにメニュー通り
2時間伊豆のUP DOWNを走った。

レースを走ると課題が見える。帰り車の中で思いつく度にノートに書いた。

後で見たら、あまりフォームもぐちゃぐちゃなっていなかった。

レース中にはPT見てないけど、後でダウンロードしたら、こんな負荷か。と思った。

そういや去年のウィンターロードは一度も完走してなかったな。

普段通り日曜日練習で走るよりも、はるかに辛い日曜日だった。やっぱレースは最高のトレーニング。

申し込み締め切りに、ギリギリ申し込んで良かった。

冬に強くなりたいんだ！！！！！

明日はオフだ！