今日も疲れた。× 今日も練習できて、疲れることができた。○幸せなことだ。 ぐっすり寝れるだろう。そしてもっと高い負荷で練習したい。 練習前に、すでに脚の筋肉が辛かったので、何か気持ちを前向きにしたくて洗車した。綺麗な自転車で練習したほうが集中で…

今日はレースでしたが、ふとした所で落車してしまった。ハンドルとハンドルが引っかかって転んだ。原因は単に僕の技術不足でしょう。 もっとリスクの少ない走り方も必要ってことを学びました。反省して次から気をつけます。 それにしても、昨日の練習中に妙…